Ich habe mein Ziel erreicht!

 

12. August 2026

Ich habe das Nami Cosplay gemacht.

Natürlich wäre da noch was gegangen.

Aber ich habe gemerkt, das ich mit noch mehr Abnahme nur knöchriger wirke.

Das wollte ich nicht.

Deshalb war jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, in das Cosplay zu schlüpfen.

 

Jetzt heisst es meine 54 kg zu halten.

Und natürlich weiterhin Sport zu machen!

Abschliesend kann ich sagen.

Es hat ja gar nicht so lange gedauert!

Ich hatte nie das Gefühl, auf Diät zu sein!

Sport macht Spaß!

Wiegetag -1. 8. 2026

 

53,9 kg

- 6,6 kg

48 Tage

Sie sind so schnell vorbeigegangen.

Und ich habe nicht das Gefühl, das ich auf Diät bin!

Ich habe mein Gewichtsziel erreicht

 

Heute am 31.7.2026 habe ich mein Gewichtsziel von 54 kg erreicht.

Das ist ein Teil meiner Ziele, die ich erreichen wollte.

Mein anderes Ziel ist es, im Nami Cosplay gut auszusehen.

Und dafür muss ich noch fleissig trainieren.

Wiegetag - 26.7. 2026

 

Ich hab den 54er angerissen

54,8 kg

- 5,7 kg

Ich bin jetzt schlank.

Aber ich mus meinen Körper noch modelieren.

Noch zuviel störendes Fett.

Wiegetag - 18.7. 2026

 

Ich konnte das Gewicht halten.

55,7 kg

- 4,8 kg

Fast 5 kg in etwas über einen Monat.

Ein Monat mit eiweissreicher Ernährung und Sport.

Es kommt mir gar nicht so lange vor.

Ich hungere nicht, verspüre überhaupt keine Verlockungen.

Ich könnte gar nicht sagen, das ich Diät mache...

17. 7. 2026

  

Ich melde mich einen Tag vor dem Wiegetag, weil ich einen Meilenstein erreicht habe.

55,7 kg

Gestartet habe ich ja bei 60,5 kg.

Zu tun ist noch einiges, aber ich hab auch schon viel erreicht.

Heute hab ich auch den Bauchumfang gemessen.

Gestartet hab ich bei 99 cm Bauchumfang.

Jetzt sind es 96 cm.

Wiegetag - 11.7. 2026

 

Heute wieder ein aktuelles Foto zum zum Wiegetag.

Ich glaube mein Arm ist deutlich trainierter. 😁

57,1 kg

- 0,9 kg in einer Woche!

Zeit sich die Gewichtskurve näher anzusehen.

Regelmäßig ausreißer nach oben, die aber gleich wieder runter gehen.

Früher hätte sowas vielleicht das Ende meiner Diät bedeutet.

Heute erkenne ich den Trend nach unten 

und lass mich von kurzen Gewichtszunahmen nicht verstören.

Ich bin noch aktiver geworden.

Neben Radfahren, Hanteltraining und Laufband 

mach ich jetzt auch Pilates und etwas für den Po.

Natürlich wieder Empfehlungen von nexi 💖