Tag 16 - 14.5.2013

Frühstück:

Obstfrühstück :)

Mittag:

Jürgen: Sahnenudeln mit Gurkerl, Kuchen

Sabine: Geb. Hendlstücke mit Romanesco und Sauce Hollandaise, Kuchen mit Cake Pops






Abend:

Jürgen: Berner und Käsekrainer im Speckmantel mit Gemüse

Sabine: Schafskäse im Speckmantel, Shrimps, Zuchini, Oliven, Tomaten, Tzaziki und Topfen-Zimt-Creme

Wiegetag 14.5.2013

WIEGETAG

Jürgen: 80,3 kg  (+/- 0 kg)

Sabine:  58,3 kg (- 1 kg)

Wir haben beide unser Ziel erreicht!

Jürgen will sein Gewicht halten und ich möchte abnehmen.

Daher macht Jürgen das Programm etwas lockerer als ich :)

Tag 15 - 13.5.2013

Frühstück:

Jürgen: Müsli mit Sojamilch
Sabine: Honig/Nutella-Semmerl mit Kokos-Drink

Mittag:

Sabine: Geb. Hendlstreifen mit Spargel und Sauce Hollandaise, Kuchenbällchen

Jürgen: Sandwich, Kuchen

Abend:

Jürgen: Berner, Käsekrainer im Speckmantel, Gemüse, Cake-Pops

Sabine: Ziegenkäse im Speckmantel, Shrimps, Zuchini, Tzaziki

Tag 14 - 12.5.2013

Frühstück:

Jürgen hat Frühstück gegessen, ich lieber lang geschlafen :)

Mittag:

Wir waren im Restaurant zum Muttertagsessen :)

Jürgen: Cordon-Bleu mit Pommes und Salat

Sabine: Geb. Hendlstreifen auf Blattsalat

Als Dessert gabs für alle Mütter ein Tiramisu. Jürgen und ich habens uns geteilt :)

Abend:  

Eiweiss-Shake

Tag 13 - 11.5.2013

Frühstück:

haben wir ausfallen lassen


Mittag:

Jürgen: Sur-Cordon-Bleu und Sur-Schnitzel mit Petersillkartoffeln und Salat

Sabine: Geb. Ziegenkäse mit Petersillkartoffeln und Salat

Abend:

Jürgen: Gulasch mit Nockerl

Sabine: Gulasch mit Zuchini

Zum Fernsehen hat sich Jürgen noch eine Leckerei gegönnt :)

Tag 12 - 10.5.2013

Frühstück:

Trockenpflaumen

Mittag:

Jürgen: Gulaschsuppe mit Weckerl, Bisquitroulade

Sabine: Sushi, Kefir

Abend:

 Sabine: Lachs, Grillkäse, Zuchini, Tzaziki, Salat

Jürgen: Berner mit Gemüse

Tag 11 - 9.5.2013

Frühstück:

Da es gestern Abend etwas mehr war, gibts zum Frühstück jetzt erstmal nur ein paar Trockenpflaumen.

Mittag:

Jürgen: Halbe Pizza

Sabine: Sushi :)

Abend:

Jürgen: Halbe Pizza

Sabine: Eiweiss-Shake