Tag 75/33 - 5.8.2020

Frühstück

Sabine:

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Jürgen:

Nougatkissen mit Sojamilch

Orangensaft

Mittag

Sabine:

vegetarischer Burger

Obst

Joghurt

Orangensaft

Jürgen:

Pizza

Schnitzel mit Kartoffelsalat

Haupia mit Obst

Abend

Sabine:

Käse

Eiweissbrot mit Proteinaufstrich

Milch

Jürgen:

Eiweissbrot mit Wurst

Ei

Gurkerl, Zieberl

Tag 74/32 - 4.5.2020

Frühstück

Sabine:

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Jürgen:

Nougatkissen mit Sojamilch

Orangensaft

Mittag

Sabine:

Haupia

Bananenmilch

kirschen

Jürgen:

Burger mit Pommes

Coleslaw

Saucen

Energx-Drink

Haupia mit Obst

Abend

Sabine:

Käse

Milch

Ei

Jürgen:

Eiweissbrot mit Wurst

Gurkerl, Zwieberl

Ei

Tag 73/31 - 3.8.2020

Frühstück

Sabine:

Porridge mit Sojamilch und Heidelbeeren

Orangensaft

Jürgen:

Nougatkissen

Orangensaft

Mittag

Sabine:

Haupia

Obst

Joghurt

Orangensaft

Jürgen:

Burger

Mais

Pommes

coleslaw

Saucen

Cola zero

Haupia

Abend

Sabine:

Käse

Milch

Jürgen:

Eiweissbrot mit Salami und Ei

Milch

Tag 72/30 - 2.8.2020

Frühstück

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Mittag

Sabine:

Burger

Pommes

Mais

Coleslaw

Orangensaft

haupia mit obst

Jürgen:

Burger

Pommes

Mais

Saucen

Coleslaw

Haupia mit Obst

Abend

Sabine:

Käse

Fastenmilch

Jürgen:

Eiweissbrot

'Fisch

Protein-Pudding

Tag 71/29 - 1.8.2020

++++++++++++++ Ausnahmetag Sabine ++++++++++++++++

Ich stell einfach alles rein, was ich so reingefressen habe :)

 

Topfenbällchen

Himbeertörtchen

Orangensaft

Burger, Pommes, Sauce

Orangensaft

McDonalds Eis

 

Choco fresh

Red Bull

Jürgen:

Frühstück

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Mittag

Mc Donalds

Abend

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Wiegetag - 1.8.2020

Wiegetag

Sabine:

58.8 kg   (-0,3 kg)

Jürgen:

90 kg (- 1,5 kg)

Tag 70/28 - 31.7.2020

Frühstück

Sabine:

Porridge mit Sojamilch

Orangensaft

Jürgen:

Nougatkissen mit Sojamilch

Apfel

Mittag

Sabine:

Salat mit Lachs

Obst

Kefir

Orangensaft

Jürgen:

Semmel mit Fisch

Messino

Energy-Drink

Abend

Sabine:

Käse

Eiweiss-Shake

 

Jürgen:

Eiweiss-Shake