Sabine:
Ich mache jetzt eine Eiweisswoche.
12:00
Käse
Milch
16:00
Eiweiss-Pfannkuchen
Protein-Aufstrich
Milch
20:00
Eiweiss-Brot mit Käse
Milch
Jürgen:
Frühstück
Nougatkissen
Sojamilch
Orangensaft
Mittag
Fleisch mit Letscho und Nockerl
Cola zero
Kuchen
Abend
Eiweissbrot mi Wurst und Ei
Gurkerl, Zwieberl
Milch
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