KETO Tagebuch - 23.5.2021

 

Frühstück

Sabine

Ich hab mir meinen Kaffee gegönnt.

Mittag

Sabine

 

Ziegenkäse im Speckmantel, Spare Rips und Cole Slaw

Keto Erdbeerkuchen

Jürgen

Gegrilltes mit Shirtaki Nudeln und LowCharb Weckerln und Champignons

Snack

Ich habe mir Zwischendurch einen Protein-Riegel gegönnt. 

Abend

Sabine

Käse

Keto Milchschnitte

Jürgen

Kantwurst und Cabanossi mit Eisalat und LowCarb Weckerl