Frühstück
Sabine
Kleiner Frühstückskaffee
Mittag
Sabine
Cottage Pie mit Salat
Keto Erdbeerkuchen
Jürgen
Wurst, Eisalat und Gurkerl
Snack
Ich hab mir wieder einen Protein-Riegel gegönnt.
Abend
Sabine
Käse, Ei
Keto- Milchschnitte
Jürgen
Cottage Pie
Rote Rüben
Keto-Milchschnitte
Snack
Ich habe heute einen schlechten Tag.
Meine Waage zeigt 63 kg an, obwohl ich mich brav gehalten habe.
Und ich könnte den ganzen Tag essen.
Schuld ist ein Frauenproblem, das uns 1 x im Monat befällt.
Deshalb habe ich mir noch einen Keto Riegel eingeschmissen und hoffe, das die Waage nicht zu böse auf mich ist.
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