Frühstück
Sabine:
Toast mit süßen Aufstrichen
Nektarine
Orangensaft
Jürgen:
Toast mit frischen Aufstrichen
Nektarine
Orangensaft
Wir machen jetzt streng nach Plan - Frühstück - Mittag - Abend
Mal schaun was die Waage dazu sagt.
Mittag
Sabine:
gegrillter Käse mit Knoblauchnudelm
Mais, Pilze
Tzaziki, Gurkensalat
Joghurt mit Himbeeren
Jürgen:
Gegrilltes
Knoblauchnudeln
Mais
Pilze
Gurkensalat
Eis mit Birne und Schokosauce
Abend
Sabine:
Protein-Shake
Käse
Jürgen:
Gegrilltes
Gurkensalat
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