PAUSE BIS 2. 4. 2013

Wir machen Pause!

In der Osterwoche ist viel los. 

Mein Geburtstag, Urlaub und Ostern sowieso :)

Deshalb setzten wir mal aus und melden uns am 2. 4. wieder - wahrscheinlich mit 10 kg mehr auf den Rippen :)

Tag 76

Frühstück:

Colomba mit Pfirsichmus/Nutella, Obst, Orangensaft

Mittag:

Germteigpizza, Salat, Apfelschnitten

Jürgen:

Sabine:

Abend:

Wir haben uns in Hinblick auf unseren Urlaub entschlossen, mal etwas Pause zu machen :)
Wir melden uns wieder am 2. 4. mit einem wahrscheinlich ganz fiesen Gewicht :)

Tag 75

Frühstück:

Jürgen und ich verkosten eine Colomba ("ital. Ostertaube"‏). Dazu griechisches Pfirsichmus, Orangensaft und Dörrpflaumen.

Mittag:

Jürgen: Spagetti Bolognese mit Salat, Zimtschnecke

Sabine: Spagetti Bolognese mit Oliven und Zwiebel, Salat, Kefir, Orange, Zimtschnecke

Abend:

Belegte Eiweiss-Weckerl

Tag 74

Frühstück:

Topas/Tresor mit Sojamilch, Obst, Fruchtsaft

Mittag:

Jürgen: Spagetti Bolognese mit Salat, Zimtschnecken

Sabine: Spagetti Bolognese mit Salat, Kefir, Orange

Abend:

Belegte Eiweiss-Weckerl

Tag 73

Frühstück:

Noch immer vollgefüllt von gestern haben wir heute nur Minifrühstück gegessen.

Obst und Fruchtsaft

Mittag:

Jürgen: Nudeln, Salat, Joghurt

Sabine: Suppe, Orange, Kefir

Abend:

Jürgen: Kotelett mit Gemüse und Spiegelei

Sabine: Eiweiss-Shake, 2 harte Eier

Tag 72

Frühstück:

Toast mit Nutella, Honig/Tresor mit Sojamilch, Fruchtsaft, Obst

Mittag:

Jürgen: Schnitzel, geb. Hühnerflügel, Reis, Ananas-Kompott

Sabine: Hühnerflügerl mit Reis, Salat, Orange, Kefir

Abend: 

Stressiger Tag im Büro... Jürgen und ich sind komplett ausgelaugt und werden heute im Wok Haus sündigen :)

Ja, das haben wir alles gegessen :)

GUT WARS!!!!!!!

Und zum gemütlichen WoW-Abend gabs noch eine Leckerei :)

Im Nachhinein betrachtet werden wir sowas am Abend nicht mehr veranstalten.

Wir waren sowas von angefüllt, Bauchweh und erledigt, das zahlt sich nicht aus.

Essgelage gibts nur mehr Mittags :)

Kilokick

Fürs Eiweiss-Abendessen

250g Magertopfen

2 Eiweiß

Saft 1 ausgepressten Zitrone

Eiweiße steif schlagen

Topfen und Zitronensaft verrühren

und Eiweiß vorsichtig unterheben.

Soll ein Geheimtipp sein um Gewicht zu verlieren,

bei mir hats eigentlich nix gebracht.

Tag 71

Frühstück:

Müsli/Tresor mit Sojamilch, Obst, Fruchtsaft

Mittag:

Jürgen: Geb. Hühnerkeulen mit Reis, Joghurt

Sabine: Geb. Hühnerkeulen, Salat, Fru Fru, Orange

Abend:

Spare-Ribs!!!!!!

Tag 70

Frühstück:

Hopsi/Croissant mit Marmelade, Obst

Mittag:

Jürgen: Sur-Cordon Bleu, Petersilkartoffeln, Fruchtsaft

Sabine: Geb. Melanzani, Geb. Ziegenkäse, Petersilkartoffeln, Kefir, Orange

Abend:

Jürgen: Eiweiss-Shake

Sabine:  Spare-Ribs, Ziegenkäse im Speckmantel, Zuchini, Tzaziki, Eiweiss-Pfannkuchen mit Topfen-Zimt-Fülle