Ja so ist es mir früher mit vielen Diäten gegangen....
Ich habe alles bereits ausprobiert.
Weight Watchers - ich habe pro Woche 1 Kilo abgenommen, aber der Heißhunger hat mich fertig gemacht
Trennkost - sehr schwierig einzuhalten, weil beliebte Lebensmittelkombinationen verboten sind
Eigentlich überall, wo man das Gefühl hat, man darf etwas nicht essen.... hat bei mir letztendlich nicht funktioniert.
Deshalb ist SiS für MICH die ideale Ernährungsform.
Ich darf alles essen, nur muß darauf schauen, wann ich es esse. Zu Mittag ist ja sowieso nichts verboten, also was sollte mir hier fehlen?
Heißhunger gibts für mich nicht mehr (und das wo ich sonst in der Firma nur in der Naschlade gelegen bin).
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