Hier möchte ich die Nährwertangaben der verschiedenen Hersteller sammeln.
DER MANN
Eiweiss-Weckerl:
pro 100 gr
KJ: 1216
Kcal: 290
Protein (g): 22,60
Kohlehydrate (g): 10,5
Zucker in Kohlehydrate (g): 0,10
Fett (g): 16,4
Gesättigte Fettsäuren in Fett (g): 1,60
Ballaststoffe: 6,90
BE: 0,9
Ein Weckerl hat 50 gr = 5,25 KH, 11,30 EW
Schmeckt mir sehr gut, kann ich empfehlen.
Eiweiss-Abendbrot:
(per 100g)
Kilojoule 1034
Kcal 248
Protein 26 g
Kohlenhydrate 7,4 g
Fett 10,3 g
Ballaststoffe 10 g
BE 0,6
Zutaten:Wasser, Eiweißmischung (Weizeneiweiß, Sojaeiweiß, Lupineneiweiß), Sojaschrot, braune und gelbe Leinsaat, Sonnenblumenkerne, Sojamehl, Weizenvollkornmehl, Weizenspeisekleie, Apfelfaser, Hefe, Sesam, Salz, geröstetes Gerstenmalzmehl. BE pro 100 g: 0,62
Ist auch nicht schlecht, aber mir sind die Weckerl lieber :)
Pro Scheibe:
EW 4,7
KH 3,4
Fett 2,7
RESCH & FRISCH
Jetzt neu ich werde verkosten:
Nährwerte
Nährwerte | 100g |
---|---|
kJ | 964,00 |
Kcal | 230,00 |
Eiweiß | 24,60 |
Kohlenhydrate | 11,80 |
Fett | 8,30 |
BE | 1,00 |
Gewicht pro Stück 70 g : 8,5 g KH
Scheibe ca 50 g/EW 11 g/KH 3,8 g
Gekauft bei Billa
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