Tag 20 - 21.9.2013

Frühstück:

Semmel mit süßen Aufstrichen, Haselnuß-Reis-Drink

Mittag:

Geselchtes mit Kartoffelpüree, rote Rübensalat. Dessert: Punschkugerl

Abend:

Käse im Speckmantel, Salat, Tzaziki

Tag 19 - 20.9.2013

Frühstück:

Müsli mit Sojamilch, Fruchtschnitte

Mittag:

Chicken Wings mit Dollarchips, Salat, Cola Light

Abend:

SpareRibs, Chicken Wings mit Salat

Pop Tarts

Habe mir wieder eine Frühstücks-Idee aus den USA geleistet.

Pop Tarts gibts in vielen Sorten, ich hab mir hier 2 Sorten ausgesucht.

Leider muß ich sagen, das ich hier nicht ganz nachvollziehen kann, was daran so gut sein soll.

Sie sind zwar schnell gemacht (nur rein in den Toaster), aber diese 2 waren geschmacklich eher nichtssagend.

Daher doch lieber eine gute Semmel mit Nutella :)

Tag 18 - 19.9.2013

Frühstück:

Pop Tarts mit Sojamilch-Kakao
  

Mittag:

Putencurry mit Reis und Salat. Dessert: Kefir

Abend:

Grillhuhn mit Kürbis und Eiersauce.

Tag 17 - 18.9.2013

Frühstück:

Semmel mit süßen Aufstrichen, Ananassaft

Mittag:

Saftfleisch mit Spiralen, Salat. Dessert: Joghurt

Abend:

Ziegenkäse im Speckmantel, Tzaziki, Salat

Tag 16 - 17.9.2013

Frühstück:

Semmel mit Marmelade, Ananassaft

Mittag:

Vollkorn-Nudeln mit Saftfleisch, Salat. Dessert: Weintrauben

Abend:

Ziegenkäse im Speckmantel, Tzaziki, Salat

Wiegetag - 17.9.2013

Wiegetag

Sabine: 60,1 kg (-0,4 kg)

Tag 15 - 16.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen


Mittag:

Liwanzen mit Milch

Abend:

Am Abend hat es sich gerächt, das ich immer das Frühstück ausgelassen habe:

Heißhunger auf alles :)

Daher waren wir bei McDonalds und auch dannach hab ich mir noch Süßes hineingestopft....

Daher gehts morgen wieder brav nach Plan weiter, da passiert sowas nicht :)

Tag 14 - 15.9,2013

Frühstück: 

Habe ich ausgelassen.

Mittag:

Überbackenes Eiweiss-Weckerl mit Ei

Abend:

Speck-Zuchini mit Schafskäse und Tzaziki

Tag 13 - 14.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen


Mittag:

Ziegenkäse im Speckmantel, Tzaziki, Zuchini

Abend:

Eiweiss-Pfannkuchen mit Topfencreme

Tag 12 - 13.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen


Mittag:

Anja ist von der Projektwoche zurück und durfte sich ein Essen aussuchen.
Wir waren im Wok-Haus im DZ......

Abend:

habe ich ausgelassen

Tag 11 - 12.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen


Mittag:

Streuselkuchen mit Milch

Abend:

Ziegenkäse im Speckmantel, Zuchini, Tzaziki

Tag 10 - 11.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen


Mittag:

Streuselkuchen mit Milch

Abend:

Käse im Speckmantel, Zuchini, Tzaziki

Tag 9 - 10.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen


Mittag:

Glas Milch

Abend:

Wir waren beim McDonalds, ich hab mir das Eiweiss herausgepickt :) 

Big Mäc Laibchen mit Gartensalat und Cola light.

Wiegetag - 10.9.2013

Wiegetag:

Sabine: 60,5 kg (- 1,7 kg)

Tag 8 - 9.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen


Mittag:

Nach der gestrigen Schlemmerei am Abend gibts heute ein Glas Milch.

Abend:

Eiweiss-Teller

Tag 7 - 8.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen

Mittag:

Ziegenkäse im Speckmantel, Tzaziki, Salat

Abend:

Ich wurde zu einem Wok-Haus Besuch genötigt, und wenn schon denn schon :)

Und ja, das hab alles ich gegessen....

Tag 6 - 7.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen


Mittag:

Lachs mit Zuchini und Tzaziki

Abend:

Eiweiss-Shake