Tag 15 - 27.7.2019

Frühstück

Jürgen:

Müsli mit Sojamilch

Nektarine

Fruchtsaft

Sabine:

Müsli mit Sojamilch

Feigen, Beeren

Fruchtsaft

Mittag:

Jürgen:

Cordon Bleu mit Kartoffeln und Pommes

Apfelsaft

1/2 Eisbecher

Sabine:

Hühnerschnitzel mit Kartoffel und Salat

Orangensaft

1/2 Eisbecher

Abendessen

haben wir ausgelassen

Wiegetag - 26.7.2019

Sabine:

69,1 kg   (-0,8 kg)

- 1,9 kg insgesamt

Tag 14 -26.7.2019

Frühstück

Jürgen:

Müsli mit Sojamilch

Nektarine

Fruchtsaft

Sabine.

Müsli mit Sojamilch

Banane, Dörrzwetschken

Fruchtsaft

Mittag

Jürgen:

Gulasch mit Nockerln

Joghurt

Energy

Sabine:

Salat mit speckummantelndem Schafskäse

Milch

Abendessen

Jürgen:

Knacker mit Spiegelei und Eierspeis

Cola zero

Sabine:

Sulz mit Tomaten

Eiweisspfannkuchen

Milch

Tag 13 - 25.7.2019

Frühstück

  

Jürgen:

Müsli mit Sojamilch

Nektarine

Fruchtsaft

Sabine:

Müsli mit Sojamilch

Kiwi, Brombeeren

Fruchtsaft

Mittag

Jürgen:

Ziebelrostbraten, Brot

Cola zero

Sabine:

Salat mit speckummantelndem Schafskäse

Milch

Abendessen

Jürgen:

Kotlett mit Spiegelei und Gemüse

Milch

Sabine:

Eiweisspfannkuchen

Milch

Tag 12 - 24.7.2019

Frühstück

Jürgen:

Müsli mit Sojamilch

Nektarine

Fruchtsaft

Sabine:

Müsli mit Sojamilch

Feigen

Fruchtsaft

Mittag

Jürgen:

Hawaii-Huhn

Joghurt

Sabine:

Hawaii-Huhn

Banane, Feige

Joghurt

Fruchtsaft

Abendessen

Jürgen:

Schinken-, Lachsröllchen mit Eisalat

Knacker

Eiweissbrot

Milch

Sabine:

Speckumwickelnder Schafskäse auf Salat

Milch

Tag 11 -23.7.2019

Frühstück

Jürgen:

Schokomüsli mit Bananen und Sojamilch

Kiwi

Fruchtsaft

Sabine:

Schokomüsli mit Bananen und Sojamilch

Kiwi

Fruchtsaft

Mittag

Jürgen:

Sandwich von Subway

Energy

Sabine:

Hawaii-Huhn mit Tomatensalat

Banane

Joghurt

Fruchtsaft

Abendessen

Jürgen:

Schweinsmedallions mit Gemüse

Milch

Sabine:

Eiweisspfannkuchen

Milch

Tag 10 - 22.7.2019

Frühstück

Jürgen:

Müsli mit Kokosmilch

Orange

Fruchtsaft

Sabine:

Müsli mit Kokosmilch

Banane, Marillen, Brombeeren

Fruchtsaft

Mittag

Jürgen:

Hawaii-Huhn

Energy

Sabine:

gebackene Hendlstreifen mit Blattsalat

Orangensaft

Abendessen

Jürgen:

Sandwich von Subway

Energy

(heute nicht konform)

Sabine:

Eiweisspfannkuchen

Milch

Tag 9 - 21. 7. 2019

Frühstück

Jürgen:

Müsli mit Kokosmilch

Orange

Fruchtsaft

Sabine:

Müsli mit Kokosmilch

Obst

Fruchtsaft

Mittag:

Jürgen:

McDonalds

Sabine:

McDonalds

Cheeseburger

Pommes

Süss Sauer Sauce

Orangensaft

Abendessen

Jürgen:

Schinkenrollen, Lachsrollen mit Eisalat

Eiweissbrot

Milch

Sabine:

Schinkenrollen, Lachsrollen mit Eisalat

Käse, Ei

Milch

Tag 8 - 20.7.2019

Frühstück

Jürgen:

Müsli mit Kokosmilch

Banane, Dörrzwetschken

Fruchtsaft

Sabine:

Müsli mit Kokosmilch

Banane, Dörrzwetschken

Fruchtsaft

Mittag

Jürgen:

Huhn Hawaii

Almdudler

Kokospudding mit Früchten

Cocktail

Sabine:

Huhn Hawaii mit Salat

Ananassaft

Ananas

Abendessen

Jürgen:

Knacker mit Eiweissbrot

Milch

Eiweisspfannkuchen

Milch