Wiegetag - 28.10.2016

WIEGETAG:

Sabine: 63,9  (-1,1 kg)  (-2,2 kg insg.)

Jürgen: 62,9  (-1,3 kg)  (- 2,2 kg insg.)

Tag 14 - 27.10.2016

Frühstück:

Haben wir ausgelassen

Mittag:

Sabine:

Schweinsbraten

Serviettenknödel

Obst

Fruchtsaft

Joghurt

Jürgen:

Fleischm im Speckmantel

Pilze

Zwiebel

Abend:

Wir haben gesündigt und waren beim McDonalds.

Tag 13 - 26.10.2016

Frühstück:

haben wir ausgelassen

Mittag:

Sabine:

Spieß

Ananas

Sauce

Obst

Joghurt

Fruchtsaft

Schoki

Jürgen:

Spieß

Baguette

Ananas

Maissalat

Fruchtsaft

Obst

Abend:

Sabine:

Huhn im Speckmantel

Jürgen:

hat ausgelassen

Tag 12 - 25.10.2016

Frühstück:

haben wir ausgelassen

Mittag:

Sabine:

Faschiertes Laibchen

Kartoffelpüree

Orange

joghurt

Fruchtsaft

Jürgen:

Salami

Semmel

Apfel

Obsttorte

Gurkerl

Abend:

Sabine:

Mozzarella

Tomate

Milch

Jürgen:

Kotlett

Schwammerl

Spiegelei

Tag 11 - 24.10.2016

Frühstück:

Müsli

Kokosmilch

Banane

Fruchtsaft

Mittag:

Sabine:

Faschiertes Laibchen

Kartoffelpüree

Obstsalat

Fruchtsaft

Jürgen:

Gulasch

Semmel

Apfelkrapfen

Energy Drink

Abend:

Jürgen:

Flügerl

Gemüse

Sabine:

Flügerl

Milch

Tag 10 - 23.10.2016

Frühstück:

haben wir ausgelassen

Mittag:

Jürgen:

Knödel mit Ei

Obstsalat

Apfelsaft

Sabine:

Fisch mit Kartoffeln

Obstsalat

Apfelsaft

Abend:

Jürgen:

Käsekrainer, Berner

Gemüse

Sabine:

Berner

Milch

Tag 9 - 22.10.2016

Frühstück:

Cerealien mit Kokosmilch

Fruchtsaft

Mittag:

Sabine:

Fisch mit Kartoffel und Salat

Apfelsaft

Jürgen:

Cordon  Bleu

Kartoffel-Mayo-Salat

Cola light

Abend:

Jürgen - sündigt:

Apfelkrapfen

Kakao

Sabine:

Thunfisch-Mayo

Ei

Käse

Tag 8 - 21.10.2016

Frühstück:

Müsli mit Kokosmilch

Fruchtsaft

Mittag:

Reisfleisch

Rote Rübensalat

Fruchtsaft

Orange

Joghurt

Abend:

Jürgen:

Hering in Tomatensauce

Eiweißbrot

Sabine:

Thunfisch mit Mayo

Ei

Käse

Wiegetag - 21.10.2016

Wiegetag:

Sabine:  65 kg   (-1,1 kg)

Jürgen:   94,2 kg   (- 0,9 kg)

Wir sind wieder überrascht.

Obwohl Jürgen und ich diese Woche nichts ausgelassen haben was gut schmeckt ist so viel weg!

Tag 7 - 20.10.2016

Frühstück:

Müsli mit Bananen

Fruchtsaft

Kokosmilch

Mittag:

Running Sushi

Apfelsaft

Abend:

Sabine:

Käseplatte

Eiweißbrot

Ei

Jürgen:

Ei

Spiegelei mit Speck

Extrawurst

Tag 6 - 19.10.2016

Frühstück:

Cerealien mit Kokosmilch

Fruchtsaft

Kiwi

Mittag:

Jürgen:

Pizzastangerl

Cola

Mandarine

Sabine:

Spagetti Carbonara

Salat

Fruchtsaft

Orange

Abend:

Eiersuppe

Ripperl

Tag 5 - 18.10.2016

Frühstück:

Cerealien

Haselnussmilch

Kiwi

Fruchtsaft

Mittag:

Jürgen:

Pizza

Sabine:

Baguette

Salat

Orange

Joghurt

Fruchtsaft

Abend:

Schweinsripperl

Tag 4 - 17. 10. 2016

Frühstück:

Müsli mit Banane

Haselnussmilch

Fruchtsaft

Mittag:

Mc Donalds

Abendessen:

Naturschnitzel mit Ei

Gemüse

Lachs

Ziegenkäse im Speckmantel

Zuchini

Sauce Tartar

Tag 3 - 16.10.2016

Frühstück:

Müsli mit Banane

Haselnussmilch

Fruchtsaft

Mittag:

Schnitzel

Zuchini

Rösti, Kartoffelsalat

Orangen, Mandarine

Fruchtsaft

Joghurt

Abendessen:

Jürgen:

Kotlett

Spiegelei

Gemüse

Sabine

Ziegenkäse im Speckmantel

Tomatensalat

Ei

Milch