Tag 6 - 7.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen


Mittag:

Lachs mit Zuchini und Tzaziki

Abend:

Eiweiss-Shake

Tag 4 - 5.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen

Mittag:

Ziegenkäse im Speckmantel mit Zuchini

Abend:

Eisweiss-Shake

Tag 5 - 6.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen


Mittag:

Salat mir Hühnerstreifen, Cola Light

Abend:

Eiweiss-Shake

Tag 3 - 4.9.2013

Frühstück:

habe ich ausgelassen

Mittag:

Ziegenkäse im Speckmantel mit Salat

Abend:

Eiweiss-Shake

Tag 2 - 3.9.2013

Frühstück:

Toppas mit Sojamilch, Fruchtsnack

Mittag:

Champignon-Reis mit Sellerie-Salat, Trockenpflaumen

Abend:

Eiweiß - Shake

Wiegetag - 3.9.2013

Ich werde jetzt DI als Wiegetag beibehalten.

Hier ein Knackwurst-Foto von mir als hoffentlich VORHER-Bild :)

WIEGETAG 3.9.2013

Sabine: 62,2 kg

Wir beginnen wiedermal mit TAG 1 :)

So ich starte einen neuen Durchgang ganz brav nach Plan.

Leider hat mich heute ein Migräne-Anfall vom Frühstücken abgehalten, und abgewogen hab ich mich auch nicht (Gewicht reiche ich morgen nach...)


Mittag:

Champignon-Reis mit Sellerie-Salat, Trockenpflaumen

Abend:

Eiweis-Shake