Tag 2 - 15.,10.2016

Frühstück:

Toast

Nutella. Honig, Marmelade

Fruchtsaft

Mittag:

Sabine:

geb. Hühnerstreifen mit Salat

Apfelsaft

Jürgen:

Cordon Bleu mit Salat

Apfelsaft

Abendessen:

Jürgen:

Frankfurter

Eierspeis

Sabine:

Zuchini

Tzaziki

Lachs

Milch

Tag 1 - 14.10.2016

Frühstück:

R

Frühstückscerealien

Reismilch

Banane

Fruchtsaft

Mittag:

Schnitzel

geb. Emmentaler

Kartoffelsalat

Rösti

Orange

Joghurt

Fruchtsaft

Abend:

Jürgen:

Kotlett

Spiegelei

Gemüse

Sabine:

Ziegenkäse im Speckmantel

Tzaziki

Zuchini

Wiegetag 15. 10. 2016

Wiegetag:

Sabine:  66,1 kg

Jürgen:  95,1 kg

Wir gehen es jetzt wieder an - diesmal aber wirklich

Nach dem Fehlstart im September geht es jetzt wieder los.

Da Jürgen diesmal auch mitmacht, bin ich froher Hoffnung :)

Es geht jetzt gleich los mit unserem Startgewicht und dem Tagebuch....

Tag 1 - 2.9.2016

Frühstück:

Müsli mit Haselnussdrink, Kiwi, Fruchtsaft

Mittag:

Chili con carne, Orangen, Skyr, Fruchtsaft

WIEGETAG 2.9.216

WIEGETAG 2.9.2016

66 kg

Ja ich steig gleich mal mit reschen 66 kg in den Ring - da muß unbedingt etwas getan werden!!!

Es geht wieder los!!!!!!

Ich gehs wieder an.

Nachdem ich jetzt wirklich längere Zeit gut und vor allem viel gegessen habe, muß jetzt wieder was getan werden.

Hier habe ich mal ein VORHER Foto, dem hoffentlich irgendwan ein schlankes NACHHER Foto folgen wird.....