Tag 8 - 20.7.2019

Frühstück

Jürgen:

Müsli mit Kokosmilch

Banane, Dörrzwetschken

Fruchtsaft

Sabine:

Müsli mit Kokosmilch

Banane, Dörrzwetschken

Fruchtsaft

Mittag

Jürgen:

Huhn Hawaii

Almdudler

Kokospudding mit Früchten

Cocktail

Sabine:

Huhn Hawaii mit Salat

Ananassaft

Ananas

Abendessen

Jürgen:

Knacker mit Eiweissbrot

Milch

Eiweisspfannkuchen

Milch

Wiegetag - 20. 7. 2019

Sabine:

69,9 kg (- 1,1 kg)

Jürgen wiegt sich immer am 1. des Monats ab.

Tag 7 -19.7.2019

Frühstück

Jürgen:

Semmel mit Margarine und Marmelade

Marillen, Dörrzwetschken

Fruchtsaft

Sabine:

Müsli mit Kokosmilch

Melone, Beeren

Fruchtsaft

Mittag

Jürgen:

Semmel mit Salami

Energy

Gurken

Joghurt

Sabine:

Käsebrot

Banane

Joghurt

Fruchtsaft

Abendessen

Jürgen:

Makrele mit Eiweissbrot

Milch

Sabine:

Eiweissshake

Tag 6 - 18.7.2019

Frühstück

Jürgen:

Müsli mit Kokosmilch

Marillen, 

Fruchtsaft

Sabine:

Müsli mit Kokosmilch

Melone, Dörrzwetschken

Fruchtsaft

Mittag

Jürgen:

Burger mit Pommes und Ketchup

Cola

Sabine:

Vollkornbrot mit Käse

Banane, Beeren

Joghurt

Fruchtsaft

Abendessen

Jürgen.

Makrele mit Eiweissbrot

Milch

Sabine:

Grillhuhn

Milch

Tag 5 - 17.7.2019

Frühstück

Jürgen:

Croissant mit Margarine und Marmelade

Marillen, Dörrzwetschken

Fruchtsaft

Sabine:

Müsli mit Kokosmilch

Melone, Dörrzwetschken

Fruchtsaft

Mittag

Jürgen:

Semmel mit Salami und gurkerl

Banane

Joghurt

Cola

Sabine:

Vollkornbrot mit Käse

Joghurt

Banane

Fruchtsaft

Abendessen

Jürgen:

Ente mit Rotkraut

Milch

Sabine:

Eiweisspfannkuchen mit Topfen

Milch

Tag 4 - 16. 7. 2019

Frühstück

Jürgen:

Semmel mit Margarine und Marmelade

Fruchtsaft

Marillen, Dörrzwetschken

Sabine:

Müsli mit Kokosmilch

Fruchtsaft

Marillen, Brombeeremn, Dörrzwetschken

Mittag

Jürgen:

Burger mit Pommes und Coleslaw

Cola

Ketchup

Sabine:

Brot mit Käse

Banane

Mango Lassi

Orangensaft

Abendessen

Jürgen.

Eiweisspfannkuchen mit Topfen

Milch

Sabine:

Eiweisspfannkuchen mit Topfen

Milch

Tag 3 - 15. 7. 2019

Frühstück

Jürgen:

ausgelassen

Sabine:

Müsli mit Kokosmilch

Heidelbeeren,Himbeeren,Stachelbeeren

Fruchtsaft

Mittag:

Jürgen:

Burger mit Coleslaw und Pommes

Cola zero

Sabine:

Coleslaw

Joghurt

Banane

Orangensaft

Abendessen

Jürgem:

1/2 Grillhendl

Eiweissbrot

Ketchup

Milch

Sabine;:

Eiweissopfannkuchen

Topfen

Milch