WIEGETAG 3
Sabine: 61 kg (+ 0,1 kg)
+ 0,1 ? Momentan hab ich scheinbar Stillstand.
Sowas ist immer blöd, aber ich hab diesmal (gottseidank) mit
einem schon geringen Gewicht meine Diät begonnen.
Umfangmäßig hab ich nämlich einiges verloren, ich passe bereits wieder in
Jeans, die mir vorher viel zu eng waren.
Bin schon gespannt, was mir die Waage nächsten Mittwoch anzeigt :)
Mit der Zunahme ist das blöd. achtest du denn auch auf die KH, Fette, EW pro Mahlzeit?
AntwortenLöschenUnd Frühstücken solltest du immer, denn wer nicht Frühstück, der hat die Angewohnheit bzw der Körper, alles zu speichern und einzulagern was er danach bekommt.
Ja Frühstück wirds bei mir jetzt immer geben. Ich habe ja bereits einmal bis 56 kg mit SiS abgenommen, allerdings halte ich mich nur an Frühstück KH, Mittags gemischt und Abends EW. Aber ich mess nix ab und rechne nix aus.
AntwortenLöschenHat bei mir trotzdem immer funktioniert.